Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 12, темно-серого цвета

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра непревзойденной точности и комфорта позволяет лучше узнать свое здоровье – так близко и лично, как никогда прежде.

Более тонкое, более умное и созданное для вас
Точно и качественно созданное Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о здоровье в целом – сне, физической активности, стрессе, работе сердца и многом другом.

До 8 дней работы батареи
В зависимости от размера вашего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать более недели – так что вы сможете забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство в Oura и кольцо Oura работают вместе – они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Индивидуально подобранные инсайты от Oura помогают понять, что вашему телу нужно сегодня и что оно будет требовать в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос "как ты спал прошлой ночью?". Ваша оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (HRV), движении во время сна, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайтесь с полным обзором анализа вашего глубокого, REM и легкого сна за прошлую ночь.

Мониторинг кислорода в крови
Наблюдая за уровнем кислорода в вашей крови во время сна, Oura может определить, испытываете ли вы дыхательные расстройства.

Рекомендации по режиму сна
Oura напоминает, когда начать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая подготовка

Автоматическое распознавание активности
От велоспорта или тренировок по баскетболу до домашних дел – Oura автоматически распознает более 40 различных видов активности и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень своей физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Индивидуально подобранные цели активности
Каждый день Oura предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов в области здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Подготовка

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, сердечном ритме, сне и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
Oura отслеживает колебания температуры и сердечного ритма, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши повседневные движения, действия и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса – и быстрее возвращайтесь в равновесие.

Устойчивость к стрессу
Следите за тем, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса и учитесь со временем укреплять устойчивость к нему.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следите за тем, как ваш сердечный ритм меняется днем и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на повседневные привычки, пищу, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Узнайте, как ваша сердечно-сосудистая система стареет по сравнению с вашим настоящим возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардиореспираторная способность
Получите приблизительный показатель VO₂ Max – оценку того, насколько эффективно ваше тело поставляет и использует кислород во время интенсивной физической нагрузки.

Вариабельность сердечного ритма (HRV)
Oura отслеживает вашу HRV, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, больны ли или вам просто нужно больше отдыха.

Здоровье женщин

Инсайты по циклу
Oura анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что вашему телу нужно в каждой фазе месяца.

Определение фертильного периода
Больше не нужно гадать – получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, шансах на зачатие и овуляции – без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструации, используя точные прогнозы. Oura фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать ход цикла.

Интеграция с Natural Cycles
Oura Ring сотрудничает с Natural Cycles – первым FDA одобренным приложением для естественного планирования контрацепции, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграция с партнерами
Ваши данные Oura можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Спецификации

Источник